Mit einem 29:29 haben sich am Wochenende die Sportfreunde Söhre und die HFHelmstedt-Büddenstedt getrennt. Neben den Langzeitverletzten mußte Söhres Coach noch kurzfristig auf Niklas Ihmann verzichten, der grippegeschwächt ausfiel. Dafür konnte sein Bruder  Yannik Ihmann zumindest im Angriff wieder mitwirken. Alexander Thiel und Florian Breitmeyer aus der Zwoten rückten dafür in den Kader. Im Spiel der aktuellen Tabellennachbarn übernahmen die Gäste aus Helmstedt von Beginn an das Kommando und führten nach knapp vier Minuten schon mit 4:1. Bei den Handballfreunden Helmstedt waren es neben Tim Wiebe, die schnellen Außenspieler Bolecke und Koiting, die stark aufspielten. Es dauerte bis zur 27. Spielminute ehe Söhre erstmals ausgleichen konnte. Florian Breitmeyer erzielte den Treffer zum 13:13. Beim Stand von 14:14 wurden die Seiten gewechselt.

Durch einen 27:26 Auswärtssieg bei der TG Münden haben die Sportfreunde den vierten Tabellenplatz in der Oberliga verteidigt. Es war allerdings ein hartes Stück Arbeit, denn das Tabellenschlusslicht leistete über die gesamte Spielzeit hartnäckigen Widerstand. Söhres Coach Sven Lakenmacher musste auf Jan Philipp Naß, Maximilian Kolditz, Philipp Kouba, Daniel Hoppe und Finn Meiners verzichten. Dafür rückten Simon Kullig und  Alexander Thiel aus der zweiten Mannschaft, die  bereits beim Testspiel unter der Woche in Braunschweig einen guten Eindruck hinterließen, ins Team. Söhres Yannik Ihmann erzielte das erste Tor der Partie und brachte die Gäste mit 1:0 in Führung. Die Sportfreunde bestimmten zunächst das Spiel. Der Grundstein dafür war die Defensive, denn die gut eingestellte 6:0 Deckung der Söhrer ließ nicht viel zu. Im Angriff lief es nicht ganz so rund wie sonst, so daß sich das Team aus der drei Flüsse Stadt nicht wirklich abschütteln ließ. Nach gut zwanzig gespielten Minuten hatten die Gäste dann aber doch einen Vier Tore Vorsprung heraus gespielt und führten mit 10:6. In dieser Phase verpasste man es aber das Spiel vorzeitig zu entscheiden, weil beste Einwurfmöglichkeiten nicht genutzt wurden. So kam die TG Münden wieder heran und konnte den Vorsprung verkürzen. Beim Stand von 14:12 für Söhre wurden die Seiten gewechselt.

Traditionell fand am 1. Wochenende im neuen Jahr der HAZ-Cup stand, der mittlerweile in KWG-Regio Cup umbenannt wurde. Teilnehmer waren in diesem Jahr neben Söhre, die Mannschaften von Eintracht Hildesheim, der SG Börde, Alfeld, Groß Lafferde, Gronau-Barfelde, DJK Blau-Weiß Hildesheim und  Himmelsthür. Die Sportfreunde starteten nicht besonders gut in das Turnier und verloren ihre Auftaktbegegnung gegen den Landesligisten aus Alfeld mit 8:7, weil man reihenweise gute Einwurfmöglichkeiten vergab und auch spielerisch nicht wirklich überzeugen konnte. Im 2. Spiel des Tages gewann man mit 18:8 gegen die HSG Gronau Barfelde, so dass es im letzten Gruppenspiel gegen die U23 von Eintracht Hildesheim schon um alles ging. Bei einem Unentschieden oder einer Niederlage hätte man das Minimalziel Halbfinale verpasst. Söhre dominierte über weite Strecken das Spiel, verlor aber gegen Ende kurzzeitig die Orientierung,  so daß Hildesheim Sekunden vor Ende der Partie die Möglichkeit zum Ausgleich hatte. Ein gut aufgelegter Eric Prützel zwischen den Pfosten entschärfte aber den letzten Ball und Söhre gewann mit 11:10. Dieser Sieg reichte dann, um das Halbfinale am Sonntag zu erreichen.